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キウイフルーツの栄養素/100ｇ中の含有量 「１μg（マイクログラム）＝１/1000ｍｇ」 ビタミンＣ/40ｍｇ カリウム/140ｍｇ ビタミンＢ1/0.006ｍｇ
キウイフルーツの効能、効果 疲労回復。肌荒れ、便秘の解消。がんの予防。 ビタミンＣが豊富で、たばこの害も軽くします。 アクチニジンというたんぱく質分解物質が含まれ、 肉類の消化をよくします。