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アーモンドの栄養素/100ｇ中の含有量 「１μg（マイクログラム）＝１/1000ｍｇ」 たんぱく質/18.6g ビタミンE/31.2mg 脂質/54.2g ビタミンB/20.92mg
アーモンドの効能、効果 コレステロールの軽減。老化防止。がん予防。 ミネラルがバランスよく含まれていますが、脂質が多いので、太りやすいです。