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いんげん豆の栄養素/100ｇ中の含有量 「１μg（マイクログラム）＝１/1000ｍｇ」 たんぱく質/19.9ｇ カリウム/1500ｍｇ 食物繊維/19.3ｇ カルシウム/130ｍｇ ビタミンＢ1/0.50ｍｇ
いんげん豆の効能、効果 がんの予防、骨粗しょう症予防 イソフラボンと、食物繊維の相乗効果でがんを予防します。