セロリ：栄養素、効果効能

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セロリ

セロリの栄養素/100ｇ中の含有量　「１μg（マイクログラム）＝１/1000ｍｇ」
ビタミンＣ/6ｍｇ　　カロチン/290μｇ
ビタミンＡ/48μｇ　 カルシウム/34ｍｇ　
カリウム/360ｍｇ

セロリの効能、効果
がんの予防。不整脈、高血圧、不眠、イライラの改善。
香りの成分のアビオイルは、神経の高ぶりを抑え、安眠に効果があります。



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