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里芋の栄養素/100ｇ中の含有量 「１μg（マイクログラム）＝１/1000ｍｇ」 カリウム/610ｍｇ ビタミンＣ/5ｍｇ 食物繊維/1.9ｇ
里芋の効能、効果 胃腸病、高血圧、便秘、疲労、肥満の予防。 肝臓や、腎臓の強化や、血中コレステロールを取り除くはたらきもあります。