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里芋の栄養素/100g中の含有量 「1μg(マイクログラム)=1/1000mg」 カリウム/610mg ビタミンC/5mg 食物繊維/1.9g
里芋の効能、効果 胃腸病、高血圧、便秘、疲労、肥満の予防。 肝臓や、腎臓の強化や、血中コレステロールを取り除くはたらきもあります。