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こんにゃくの栄養素/100ｇ中の含有量 「１μg（マイクログラム）＝１/1000ｍｇ」 カルシウム/43ｍｇ カリウム/60ｍｇ 食物繊維/2.2ｍｇ
こんにゃくの効能、効果 便秘の改善、大腸がん、糖尿病の予防、ダイエット、コレステロールの軽減。 栄養はほとんどないですが、グルコマンナンという 体内で消化されない食物繊維が含まれているので、腸まで届くので、 腸の働きが活発になります。