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リンは体重の１％を占めます。 ８５％のリンは、骨に存在し、カルシウムと結合して、骨の主成分となります。 残りは、筋肉、脳、神経、肝臓などのあらゆる組織、また歯、血液、間質液にも存在します。 細胞の成長、分化、エネルギーの運搬、神経や筋肉の機能を正常に保つうえで、 必要なミネラルです。
リンの一日の摂取基準量（成人） 「１μg（マイクログラム）＝１/1000ｍｇ」 男：580ｍg 女：700ｍg