EPA、DHA:栄養素、効果効能

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EPA、DHA

EPAはエイコサペンタエン酸、DHAはドコサヘキサエン酸のことです。
主に、脳卒中、高血圧、動脈硬化、虚血性心疾患、がんに有効。
EPAはアレルギー症状の緩和に役立ち、
DHAは、脳細胞の成長と活性化にかかわります。
血液中の血小板の凝集を抑えて、血栓を防ぎ、血液をさらさらにし、
中性脂肪や悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールを
増やすはたらきがあります。



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