バリン、ロイシン、イソロイシン:栄養素、効果効能

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バリン、ロイシン、イソロイシン

三つのアミノ酸はともに分岐鎖アミノ酸と呼ばれます。
体のたんぱく質を増やす働きや、運動時のエネルギー源として重要なはたらきをします。



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