鮪（マグロ）：栄養素、効果効能

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鮪（マグロ）

鮪（マグロ）の栄養素/100ｇ中の含有量　「１μg（マイクログラム）＝１/1000ｍｇ」
ビタミンＥ/1.5ｍｇ
ナイアシン/5.0ｍｇ
その他、ＥＰＡ、ＤＨＡ

鮪（マグロ）の効能、効果
動脈硬化、心臓病の予防。脳血栓の除去。
ＤＨＡは、脳細胞のはたらきを活発にし、シナプスがのびる効果がある。



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