蟹（かに）：栄養素、効果効能

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蟹（かに）

蟹（かに）の栄養素/100ｇ中の含有量　「１μg（マイクログラム）＝１/1000ｍｇ」
カルシウム/75mg　鉄/0.5mg
リン/260mg　 タウリン/550mg

蟹（かに）の効能、効果
骨粗しょう症、たんの予防。コレステロールの軽減。高血圧の改善。
タウリンが多く含まれているので、血圧、コレステロールを下げ、
心臓を強くします。
カルシウムも多いので、歯や骨を丈夫にします。



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