うに：栄養素、効果効能

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うに

うにの栄養素/100ｇ中の含有量　「１μg（マイクログラム）＝１/1000ｍｇ」
鉄/2.0ｍｇ　　　　　　　ビタミンＢ2/0.40ｍｇ
ビタミンＢ1/0.30ｍｇ

うにの効能、効果
貧血の予防。骨粗しょう症、糖尿病の予防。
ビタミンＢ1とＢ2が豊富で、
脳の機能を正常に保ち、皮膚や消化器官の粘膜を保護して、
細胞の生成を補助します。



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