イサキ：栄養素、効果効能

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イサキ

イサキの栄養素/100ｇ中の含有量　「１μg（マイクログラム）＝１/1000ｍｇ」
ビタミンＢ2/0.2ｍｇ　マグネシウム/32ｍｇ
リン/180ｍｇ　ナイアシン/3.0ｍｇ

イサシの効能、効果
心臓病の予防。ストレス、肌荒れ改善。
リン、マグネシウムも含まれているので、骨や歯を生成するはたらきがあります。
リンは、細胞の成長や神経、筋肉の機能正常に保ち、
マグネシウムは、神経の情報伝達や、酵素を活性化に関与しています。



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