« バナナ | 食品の栄養素と効果効能辞典トップページ | ぶどう »
びわの栄養素/100ｇ中の含有量 「１μg（マイクログラム）＝１/1000ｍｇ」 カリウム/160ｍｇ ビタミンＡ/12μｇ ビタミンＣ/5ｍｇ カリウム/160ｍｇ
びわの効能、効果 風邪、肌荒れの予防。疲労回復。せきの緩和。 ビタミンＡ，ビタミンＣが肌荒れを防ぎ、うるおいを与えます。 クエン酸、リンゴ酸もあり、のどの渇きを癒し、せきを緩和し、 熱を和らげ、疲労も回復します。