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イノシトールはビタミンB群の仲間です。 脂肪の流れをよくして、肝臓に脂肪がたまらないように働きます。 なので、コレステロールの流れもよくなり、動脈硬化の予防になります。 脱毛、湿疹の予防、体脂肪の再配分を助けたり、 鎮静効果をもたらします。