ビタミンE:栄養素、効果効能

« ビタミンC | 食品の栄養素と効果効能辞典トップページ | ビタミンK »

ビタミンE

ビタミンEは、抗酸化作用がありますので、老化を防止します。
動脈硬化を防止し、血液をサラサラにする。
神経障害の防止、がん細胞の成長を抑制するはたらきがある。
脳卒中予防、心疾患、更年期障害の改善などにもビタミンEは、
効果があります。

ビタミンEの一日の摂取基準量(成人) 「1μg(マイクログラム)=1/1000mg」
男:10mg 女:8mg



PR
青汁の総合通販laza
全国の特産品、地酒 通販ランド
二の腕ダイエットcom
小顔ダイエットolive
バスタイムのお店E-bathtime
インナー通販 KSCRE

関連ページ

ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB12 ビタミンB6 ビタミンC ビタミンE ビタミンK ビタミンD ビタミンP ビタミンQ(ユビキノン、CoQ) ビタミンU(キャベジン) パラアミノ安息香料(PABA) イノシトール コリン ビオチン パントテン酸 葉酸